EMS PT Only

MYGYM BOUTIQUE

EMS en Personal Training in een privé omgeving midden in het centrum van Groningen. MYGYM Boutique helpt jou het beste uit jezelf te halen.

4.9

Gemiddeld met 19 reviews

6+

Jaren ervaring met EMS

15+

Jaren ervaring in sport

Gratis Intake

Aanbod

Bij MYGYM Boutique is geen EMS-trainingssessie hetzelfde. 

EMS (Electrical Muscle Stimulation)

EMS is een full body work-out waarbij je door middel van een pak met een lage frequentie elektrische prikkel traint. EMS is een vorm van personal training. Je personal trainer verteld jou welke oefeningen je gaat doen.
Lees meer Tijdens de training zorgen de trainer en het pak ervoor dat alle belangrijke spiergroepen en dieperliggende spieren gestimuleerd worden. Het EMS-trainingspak zit gevestigd op de 12 grote spiergroepen van je lichaam die tegelijkertijd geactiveerd worden. Door de elektrische prikkel spreek je meer spiervezels aan dan bij een normale training in de sportschool. Hierdoor is het mogelijk om in een training van 20 minuten tot 1500 kcal te verbranden dit staat gelijk aan 3 uur krachttraining in de sportschool. Waardoor je minder tijd nodig hebt om je hele lichaam te trainen en toch meer calorieën verbrand.

EMS-training is in eerste instantie niet ontwikkeld om mee te trainen maar om te revalideren. Fysiotherapeuten gebruiken het al meer dan 50 jaar voor revalidatie. De grote doorbraak van EMS-training vond plaats in 2006 en 2007. Wij hebben in Spanje ervaring opgedaan en brachten het in 2015 als eerste naar GRONINGEN. Inmiddels hebben wij al jarenlange ervaring in EMS en zijn wij afgestapt van de traditionele trainingsmethodes en ontwikkelen onze eigen methodes die wij afstemmen op jou als sporter.

Personal Training

Heb jij sportieve doelen gesteld maar weet je niet zo goed hoe je moet beginnen en hoe je die doelen bereikt? Een herkenbaar gevoel voor veel mensen. Het is niet eenvoudig om zelf een goed trainingsschema te maken en vol te houden.
Lees meer Een personal trainer kan hierin de oplossing zijn! Bij MYGYM Boutique kan iedereen terecht, of je nu een beginnende of een gevorderde sporter bent. Onze trainers helpen jou op weg naar je doel. Personal Training start met een kennismaking. Daarna ga je onder begeleiding van je persoonlijke trainer (MyTrainer) aan de slag met een trainingsplan tijdens 1-op-1 sessies, of als je liever in duo traint, een 1-op-2 sessie. De sessies zijn 30 of 45 minuten en kunnen 1, 2 of 3 keer per week plaatsvinden. Met een personal trainer weet je zeker dat je alle oefeningen goed uitvoert, de techniek leert en het maximale uit jezelf haalt.

Tijdens je eerste bezoek krijg je een intakegesprek met een trainer. In dit gesprek bespreken wij jouw doelen en doen we een 0-meting. Met onze body-analyse krijg je een overzicht op papier of via een QR-code van hoe je er lichamelijk voorstaat. Hier meten wij jouw: BMI, gewicht, vetpercentage, spiermassa, metabolisme, het visceraal vet en een eventuele disbalans in het lichaam. De metingen blijven gedurende je personal trainingstraject terugkomen om te zien of je richting je doelen werkt en of aanpassingen nodig zijn.

Kies je plan

Ben jij klaar voor de volgende stap in je fitness reis? Kies je MYGYM Boutique plan of maak een afspraak voor een intake in onze gezellige koffiebar ‘coffee & lunges’.

  • Eerste EMS-aanbieder in Groningen
  • 15+ jaar ervaring in de sport
  • Trainen in een luxe privé omgeving
  • Trainingen inclusief metingen
  • Koffie, smoothies en proteïne shakes in onze koffiebar

Brons

€34,99 / maand

  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
Gratis intake

Zilver

€34,99 / maand

  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
Gratis intake

Goud

€34,99 / maand

  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
  • 5 groepslessen
Gratis intake
Gratis p.p.

Gratis Kennismaking & Body Analyse

Met de MyBodyAnalyse meten we je hele lichaamssamenstelling en krijg je een uitgebreide uitleg en advies over de resultaten.

  • Kosteloos en je zit nergens aan vast
  • 4 weken lang geldig
  • Gehele lichaamssamenstelling
  • Uitgebreide persoonlijke uitleg
  • Persoonlijk advies over resultaten
350,- p.p.

10x EMS traning

Maak kennis en probeer onze Personal EMS Training voor slechts 35,- per keer.

  • Je zit nergens aan vast
  • 10 keer EMS Training
  • 12 weken geldig
  • Tot drie keer zoveel verbranden
  • Persoonlijke begeleiding
MEMBER SUCCES STORIES

Ik sport al meer dan 3 jaar bij Mygym en vind het een hele fijne gym. Er is veel persoonlijke aandacht, Soraya en Jose kennen hun leden bij naam en de trainers zijn geduldig en professioneel.

Tessa H.

MEMBER SUCCES STORIES

Professionele begeleiding, laagdrempelig, ongedwongen sfeer, groepslessen voor elk wat wils, top lokatie! Do I need to say more..🤗

Janny T.

MEMBER SUCCES STORIES

Intieme sfeer, laagdrempelig. Voor ieder wat wils. En goede vrijblijvende persoonlijke begeleiding.

Monique W.

Klaar om te beginnen? Probeer het eens!

EMS en Personal Training in een privé omgeving midden in het centrum van Groningen. MYGYM Boutique helpt jou het beste uit jezelf te halen.

OnlineMyGym GroningenX

Chat nu met MyGYM

Hoi, MyGym hier! Via Whatsapp kan je ons vragen stellen of een berichtje sturen 😀